蒜香秋葵
立秋后多吃秋葵，秋葵黏黏糯糯的口感，不但好吃，还有润燥润肠的功效。 今天做的蒜香味，加上太太乐松茸鲜，味道更好了！ 参与活动: #快手养生没难度！一勺太太乐松茸鲜，一锅本真自然鲜#
-
步骤1/11
点击查看大图
1.准备好秋葵，蒜头，太太乐松茸鲜
-
步骤2/11
点击查看大图
2.秋葵挑选嫩的，右边这种短小的比较嫩
-
步骤3/11
点击查看大图
3.秋葵泡水，搓洗后沥干备用
-
步骤4/11
点击查看大图
4.蒜头拍碎切末
-
步骤5/11
点击查看大图
5.一半蒜蓉泡水洗掉粘液（这样炒的时候不糊），另一半不用炒
-
步骤6/11
点击查看大图
6.锅里烧开水，放入秋葵煮两分钟，水里加盐和油。
-
步骤7/11
点击查看大图
7.煮好的秋葵切去蒂，（先煮再切，避免营养流失）
-
步骤8/11
点击查看大图
8.泡过水的蒜蓉下锅炒金黄。
-
步骤9/11
点击查看大图
9.加入秋葵，放少许盐提味.
-
步骤10/11
点击查看大图
10.翻炒后出锅前加入太太乐松茸鲜。
-
最后一步
点击查看大图
11装盘完成
秋葵有粘液，可以先煮再分切。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-09-24 · 福建省
蒜香秋葵的相关分类
蒜香秋葵的相关推荐
-
辣椒炒茄条～
500人看过 -
咖喱鸡块
105人看过 -
麻辣香锅
124人看过 -
雪梨桂花茶
762人看过 -
粉蒸肉
42人看过 -
蛋黄焗地瓜
1016人看过 -
#中秋跟着金龙鱼外婆乡小榨菜籽油一起吃香喝辣#减脂三鲜豆腐汤
875人看过 -
家常鲜食#补益元气黑鱼汤
930人看过 -
10分钟搞定一口鲜的地中海橄榄煎口蘑
988人看过 -
#我的中秋餐桌# 加拿大北极虾贝果早餐盘
2026人看过 -
#我的中秋餐桌#法式红茶奶黄月饼
6464人看过 -
燕麦红枣馒头
108人看过
