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洋葱金枪鱼法棍三明治

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日日早、中、晚

做法如下：洋葱切丝，金枪鱼罐头空去油或水，备用；起锅锅热放入健康的油少许，倒入洋葱丝小火煸出美拉德色，倒入金枪鱼快速翻炒，少许海盐黑胡椒，调味即可；法棍根据用量多少自行切块，从中间片开，涂抹上黄油，空气炸锅叮2-3分钟（烤箱加热更宜），取出再抹上芥末酸黄瓜酱和低脂沙拉酱少许（根据个人口味可放可不放），和炒好的金枪鱼组合一起就可享用啦
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10分钟左右   |   切墩(初级)
金枪鱼罐头 一罐
、
芥末酸黄瓜酱 少许
、
沙拉酱（蛋黄口味） 少许
、
海盐黑胡椒粉 少许
、
洋葱 半个
、
黄油 一小块
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2025-07-01 · 浙江省

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