张萌萌副主任医师

山东省立医院  中医科

蜂蜜和柠檬一起喝可以减肥吗

病情描述:

蜂蜜和柠檬一起喝可以减肥吗

医生回答:

您好,肥胖症是由于运动量减少,脂肪摄入量增加造成的。要合理搭配饮食,多吃蔬菜,少吃肥肉,多运动。蜂蜜与柠檬一起饮用,具有减肥的功效,蜂蜜虽含糖,却能润肠通便,清除宿便,因此,早上起床后可每日一杯蜂蜜柠檬水,长期坚持,可起到减肥美白的功效。

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