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乐乐自家菜--红烧肉炖茨菰

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乐乐姐

茨菰多年生草本植物。 其营养价值较高，主要成份为淀粉、蛋白质和多种维生素，富含铁、钙、锌、磷、硼等多种活性物所需的微量元素，对人体肌能有调节促进作用，具有较好的药用价值。 《本草纲目》有记载:“达肾气、健脾胃、止泻痢、化痰、润皮毛”。 现在是有营养，咱们就吃。营养均衡才能保证身体健康。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
肉
、
猪心
、
茨菰
、
酱油
、
料酒
、
花椒
、
茴香
、
香叶
、
桂皮
、
八角
、
糖
、
葱
、
姜
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2016-12-06

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