减脂餐！！低卡美味西兰花香菇炒虾仁
减脂的姐妹们，一定要试试这个西兰花香菇炒虾仁，西兰花+香菇十虾仁随手一炒太香了!! 高蛋白高饱腹感!主要是真的好吃!! 参与活动: #零腹担吃夜宵，用健康美味点燃夜晚多巴胺！#
-
步骤1/6
点击查看大图
低卡美味，真的很好吃啊
-
步骤2/6
点击查看大图
好吃不担心长肉肉～
-
步骤3/6
点击查看大图
食材西兰花、虾仁、香菇、蒜末
-
步骤4/6
点击查看大图
❤️做法:1️⃣先腌制虾仁:放葱姜+1勺料酒+1勺生抽十少许黑胡椒抓均匀腌制10分钟
-
步骤5/6
点击查看大图
2️⃣锅中水开放西兰花焯水捞出;另起锅油热放虾仁翻炒变色装盘;放蒜末香菇翻炒至软3️⃣加西兰花、虾仁加1勺蚝油、少许黑胡椒翻炒均匀出锅
-
最后一步
点击查看大图
巨简单又美味，饱腹感十足哦！！
盐根据个人口味添加
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-08-22
低卡美味西兰花香菇炒虾仁的相关分类
低卡美味西兰花香菇炒虾仁的相关推荐
-
白馒头
501人看过 -
#节日美味就这么简单#火腿芝士卷饼
1686人看过 -
#我家乡的酱油美食# 鸡蛋芋头菇汤
2464人看过 -
#奶香四溢 暖锅佳味#流心巴斯克
1482人看过 -
懒人版麻辣拌
1279人看过 -
夫妻肺片
5141人看过 -
#外婆乡炒出火锅香#油泼比管
6808人看过 -
#我家乡的酱油美食#孜然羊肉
4717人看过 -
阿胶糕制作
5761人看过 -
#外婆乡炒出火锅香#火锅小炒肉
11800人看过 -
#我家乡的酱油美食#东北软炸肉
12842人看过 -
#节日美味就这么简单#鸡蛋虾滑卷饼
7417人看过
