快手早餐~健康代餐粉*^_^*
这次给大家推荐的是快手早餐——代餐粉.
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步骤1/6
先把各种豆子洗干净、然后晾干.
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步骤2/6
然后再放到不沾平底锅里炒熟.(先大火3-6分钟，然后再小火慢慢翻炒大约十几分钟。)
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步骤3/6
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然后把豆子和糖分俩次放破壁料理机中，磨成粉.(糖先放)
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步骤4/6
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晾凉.把磨好的粉放入密封的容器中~可以直接吃也可以放热牛奶、热水等等.搅拌均匀喝^O^
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步骤5/6
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小贴士★1
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最后一步
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小贴士★2
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-11-30
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