李牧主任医师

山东大学齐鲁医院  骨科

我想锻炼腹肌和胸肌会不会影响身高发育

病情描述:

我想锻炼腹肌和胸肌会不会影响身高发育

医生回答:

一般情况下,适当的体育锻炼对身体有益,有利于生长发育,但不能疲劳,同时需要补充身体所需的能量,以满足生长发育和运动的需要。未进入青春期的青少年不建议进行剧烈运动,容易损伤身体,影响生长发育。饮食均衡,不偏食挑食,注意微量元素的平衡。

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