刘洋副主任医师

南昌大学第二附属医院  儿科

小孩吃什么辅食比较好?

病情描述:

小孩吃什么辅食比较好?

医生回答:

对于小孩来说,选择辅食时应考虑营养均衡且易于消化的食物。建议从六个月左右开始逐渐添加辅食,初期可以选择米糊、蔬菜泥、水果泥等,这些食物含有丰富的维生素和矿物质,有助于小孩的生长发育。随着年龄的增长,可以逐渐增加肉类、鱼类、蛋类等富含蛋白质的食物,以及适量的全谷物,以提供必需的膳食纤维和能量。同时,应避免添加过多的盐、糖和调味品,以免影响小孩的味觉发育和健康。

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