减肥方法瘦肚子
减肥方法瘦肚子
病情描述：
医生回答：
你好，很多运动都能达到瘦身的效果，现在大部分年轻人都会采用仰卧起坐，腹部运动，合理饮食的方法来减肥。开始的时候可以尝试仰卧起坐，一分钟5次左右，之后逐渐增加到每分钟30次左右。还要注意控制发力的部位在腰部，不要是腿或手臂。食物方面，应多吃青菜，避免摄入脂肪含量过高的食物，多吃水果和蔬菜，不仅容易产生饱腹感，而且有助于减少对甜食的强烈欲望。另外多吃富含纤维的食物可以有效地治疗便秘，因为便秘也是小腹胀气的元凶之一。
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药咳特灵胶囊
镇咳，祛痰，平喘，消炎。用于咳喘及慢性支气管炎咳嗽。
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1.原发性高胆固醇血症本品作为饮食控制以外的辅助治疗,可单独或与HMG-CoA还原酶抑制(他汀类)联合应用于治疗原发性(杂合子家族性或非家族性)高胆固醇血症，可降低总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、载脂蛋白B(ApoB)。 2.纯合子家族性高胆固醇血症(HoFH)本品与他汀类联合应用，可作为其他降脂治疗的辅助疗法(如LDL-C血浆分离置换法)，或在其他降脂治疗无效时用于降低HoFH患者的TC和LDL-C水平。 3.纯合子谷甾醇血症(或植物甾醇血症)本品作为饮食控制以外的辅助治疗，用于降低纯合子家族性谷甾醇血症患者的谷甾醇和植物甾醇水平。
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