谢万木主任医师

中日友好医院  呼吸内科

减肥能吃锅巴吗?

病情描述:

减肥能吃锅巴吗?

医生回答:

不宜食用,锅巴的热量较高,且含油较多,尽量不要吃零食宵夜这一高热量食物,锅巴也含有太多的脂肪和钠,因此减肥期间最好不要吃锅巴,在饮食上,尽量保持清淡,同时积极参加体育锻炼,跳绳、跑步、游泳等都是很好的运动项目,并且要长期坚持。

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