喝薏米水可以减肥吗？
喝薏米水可以减肥吗？
病情描述：
医生回答：
红豆薏米水对人体无害，是一种营养成分，但对减肥作用不大，这道汤的主要作用就是排出体内的湿气，与减肥没有太大的关系。每日可适量食用，对于肠胃功能不好的人，不宜多吃，薏米为凉性食品，多吃会引起肠胃不适。假如真的想减肥，不要偏信只喝这一种减肥方法，减肥还是要靠运动和饮食节制来达到目的。而若体质偏寒，饮此药易拉肚子。推荐您在日常饮食中减少能量和脂肪的摄入，加强运动。
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