生姜泡水喝能减肥吗？
生姜泡水喝能减肥吗？
病情描述：
医生回答：
生姜泡水喝可以起到排毒、润肠通便的作用，虽然可以减肥，但并不十分明显，最有效的减肥方法是运动减肥加饮食控制。推荐每日坚持运动，如跑步、快走等，每餐少吃，特别是晚餐，少吃油腻和高热量的食物。不要用减肥药和减肥茶，要科学减肥。姜类食品是比较常见的食品。含特殊物质姜辣素，能刺激消化液分泌，增强消化作用，对减肥有益。
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