张志华主任医师

广州医科大学附属第一医院  整形外科

减肥一周瘦几斤正常

病情描述:

减肥一周瘦几斤正常

医生回答:

减肥一周瘦1斤到1.5斤属于正常现象,减肥需要一个循序渐进的过程,不要过快,否则会对身体健康产生影响。如果体重过高,可能会影响美观,严重还会容易诱发高血压,可以通过控制饮食摄入以及配合运动锻炼的方式进行改善,比如慢跑、骑单车等,能够燃烧体内的脂肪,帮助身体达到减肥的目的。

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