什么钙容易吸收啊？

一般来说如果是成人补钙的话，可以那些咀嚼的钙片，口味比较甜，而且吃起来方便，比较快，并且对于成人来说容易吸收。另外还可以吃一些补钙的食物，比方说虾皮，坚持每天喝牛奶，或者定期喝一些骨头汤，都能对身体进行补钙。而对于小孩子来说，建议可以使用一些补钙颗粒，因为孩子太小一般不会咀嚼，使用颗粒时母亲可以事先把颗粒嚼碎，然后放在汤匙中送入孩子口腔中。