钙吸收
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缺钙是导致抽筋的重要病理表现之一，因为考虑患者现在是在绝经期间，这个时间段钙质的流失速度会特别的快，所以要及时的进行补钙。补钙的方法有......[查看详情]
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营养是这个阶段的孩子非常重视的问题，对于孩子补钙家长不能着急尽量少给孩子吃保健品或者药物，最好的方法是从孩子的日常饮食着手进行调理，生......[查看详情]
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钙质在吸收的时候是需要利用人体内的维生素d的，所以在饮食上可以给孩子适当的增加一些富含维生素d的食物，如果给孩子吃的钙片可以适当的加用......[查看详情]
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吃钙片最好在饭后半小时内吃，这样容易被人体吸收，不要空腹吃药，空腹吃药容易刺激胃，造成胃部不适，出现胃酸的情况，吃药时不要进奶，也不......[查看详情]
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补钙首先要看自己的体质，然后再选择适合自己吸钙的方法，晒太阳可以吸收一部分钙质，可以每天晒太阳，中午的太阳比较足可以选择在中午的时间晒......[查看详情]
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一般来说如果是成人补钙的话，可以那些咀嚼的钙片，口味比较甜，而且吃起来方便，比较快，并且对于成人来说容易吸收。另外还可以吃一些补钙的食......[查看详情]
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