自我治疗口吃方法有哪些？

口吃主要是因为舌系带过短，导致无法正常发出准确的语音，同时可能伴有一些心理障碍，所以治疗口吃需要心理治疗和药物治疗，一般药物治疗副作用比较大，可以使用氯丙咪嗪，氟哌啶醇等有效药物，对于治疗口吃是特效药，可以食口吃严重程度明显降低，平时需要自我疗法，唱歌的话有助于病情，然后整个人的呼吸，进行放松锻炼，提高言语的流畅性，再结合一些其他方法进一步缓解。