减肥不吃淀粉？当心减肥不成还伤身体！

我们日常生活中的主食，比如大米和面食都含有较多的淀粉，很多在减肥中的人认为吃了这些主食就会长胖，不利于减肥，其实它们忽略了主食中的碳水化合物，不吃主食不仅不利...