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小孩3天~4天不大便怎么回事
小孩3天~4天不大便多考虑是饮食不当、缺乏运动、药物副作用引起的,但也不排除是肠道狭窄、肠梗阻等疾病造成的,建议及时前往医院进行检查,根据原因采取针对性的治疗措施。在治疗过程中,家长应密切配合医生,观察小孩的病情变化,必要时修改治疗措施。同时,多关注小孩的日常作息,不要经常熬夜,以免降低自身的抵抗力。
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名医解答
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陈国华副主任医师
问:新型肺炎如何防治
答: 根据目前的研究表明,对于新型肺炎还没有针对性的有效的防治方法,因此在日常当中,要以预防感染和对
10月
10日 向TA咨询 -
李小平主任医师
问:轮状病毒低
答: 病情分析:很多孩子的免疫力是比较低的,所以容易出现腹泻的情况。这也可能是因为感染了轮状病毒引起
05月
14日 向TA咨询 -
康维明主任医师
问:脉络膜裂囊肿
答: 病情分析:脉络膜裂囊肿神经上皮性囊肿,这种类型的囊肿对患者身体的影响是非常大的,这种情况治疗的
08月
18日 向TA咨询 -
沈群主任医师
问:男人的更年期是什么年龄
答: 病例分析:正常情况下,男性在50~55岁左右会出现更年期。只不过,由于每一位男性的身体具有
05月
09日 向TA咨询 -
林安华主任医师
问:男人更年期症状真吓人
答: 病情分析:男性和女性一样都是有更年期的,但是男性的更年期持续时间也比较长,所以要注意调理和缓解
09月
29日 向TA咨询 -
姚武主任医师
问:老是想拉大便
答: 病情分析:如果每天排大便的次数已经超出了正常范围,那么说明患者有腹泻的问题,像这种情况不一定是
03月
19日 向TA咨询
专家音频
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丑时 01:00-03:00 此时若不休息对肝脏的伤害很大!时间久了失眠健忘、感冒、胃肠感染、过敏等
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寅时 03:00-05:00 此时保持熟睡,是对肺最好的保护,如果肺气不顺畅,人就会变得黝黑,虚弱等
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卯时 05:00-07:00 这是早上排便的最佳时段。体内的垃圾毒素排不出来,会导致肥胖、易生痤疮等
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辰时 07:00-09:00 养胃就要按时吃早餐。如果每天早晨都不给胃吃吃东西,容易患胃病和消化道溃疡
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巳时 09:00-11:00 此时是脾工作的时候,喝水6杯可防止四肢发酸、手脚冰凉、嘴唇苍白或暗紫等症状
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午时 11:00-13:00 心经当令,所以中午不吃饭就会心慌哦!吃饱后短暂午睡可以让身体气血充足
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未时 13:00-15:00 午餐如果吃的过饱会出现消化吸收障碍,从而导致腹胀、腹泻等。建议午餐八分饱
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申时 15:00-17:00 若想减肥、排毒可要抓住这个时段,多喝水或酸奶、多尿尿,抖抖身,排排毒
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酉时 17:00-19:00 此时是行房事的最佳时刻,你要再喝一杯温水清洗你的肾,减少患肾结石
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戌时 19:00-21:00 晚饭后散散步,多拍拍,最好不要抽烟,用冷水洗脸、温水刷牙
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亥时 21:00-23:00 这个时间切记不生气,不狂喜,不大悲,会引起血糖增高,保持安静或听听音乐
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子时 23:00-01:00 晚11点后不睡会导致失眠,长期熬夜,会导致口干、口苦、目眩、耳鸣
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GF抗衰多久做一次合适?
虞海燕 主任医师 皮肤科
GF抗衰治疗的理想频率为首次连续治疗3次,每次间隔1个月,之后建议每3-6个月进行一次维持治疗。具体间隔需根据个人皮肤衰老程度、胶原代谢速度及日常护理情况灵活调整,以实现较好的抗衰效果并长期维持。 一、为什么需要这样的治疗频率? 皮肤衰老是一个持续发展的过程,涉及真皮层胶原流失、肌肉张力下降及筋膜层松弛等多层次的结构性变化。GF抗衰采用意大利核心技术——碳纳米热浪聚焦原理,通过精准控制热浪电磁波,使皮下温度稳定达到45℃左右并维持约5分钟,从而激活成纤维细胞、促进胶原新生并提升筋膜张力。这一过程虽能高效启动皮肤的“自我修复机制”,但胶原的再生与重组需要一定周期,且会随年龄增长、环境因素影响而逐渐减缓。因此,科学安排治疗间隔至关重要。 二、治疗频率的科学依据 1.胶原新生周期与治疗响应 热能是有效激活胶原蛋白再生的物理方式,在GF抗衰治疗中,热能信号可深入真皮层与筋膜层,唤醒处于“休眠”状态的成纤维细胞,推动胶原蛋白合成。基于GF治疗中热能触发胶原合成、1-3个月达胶原新生高峰的临床特点,首次采用每月1次、连续3次的治疗方案,可通过密集激活胶原生成机制,帮助肌肤构建稳固的弹性与紧致基础。 2.筋膜层复位与效果持久性 GF抗衰通过热收缩与生物电协同作用,实现筋膜层(SMAS)的即时收紧与长期重塑。单次治疗可带来即刻的提拉效果(如下颌缘收紧、法令纹变浅),但筋膜的胶原重塑与锚定力强化是一个渐进过程。每3-6个月的维持治疗,可持续加固深层支撑网络,防止因自然老化导致的松弛回弹,实现“越恢复越年轻”的累积效应。 3.个体差异与动态调整 年轻、代谢快的肌肤,胶原响应迅速,可适当延长维持间隔(如6个月);若皮肤已出现明显下垂、胶原流失严重,建议前期加大治疗密度,后期根据改善情况动态调整;此外,术后是否严格防晒、保湿,直接影响胶原新生效率与效果维持时间。 三、配合治疗,效果加倍:焕颜亮肤套与术后护理 建议搭配使用焕颜亮肤套,其保湿与亮肤成分能在治疗前后为肌肤提供较好的环境,提升能量传导效率,加强肤质改善。但在治疗后请注意以下事项: 1.严格防晒:治疗后1周内,新生皮肤对紫外线敏感,需采用“硬防晒”(戴帽子、戴口罩)并涂抹高倍数防晒霜(SPF30+/PA+++以上),避免色沉与光老化反复。 2.强化保湿:治疗后胶原合成加速,肌肤通常需要大量水分支持。建议连续一周使用保湿精华与面膜,焕颜亮肤套中的保湿产品可在此期间发挥重要作用。 3.避免高温环境:治疗后24-48小时内,请勿蒸桑拿、泡温泉或长时间热水浴,以防血管扩张影响恢复。 4.暂缓剧烈运动:同期避免高强度运动,减少面部充血与出汗,但温和活动如散步无妨。 5.温和护肤:一周内避免使用果酸、磨砂膏等去角质产品或高浓度功效型护肤品,洁面时水温宜凉、手法需轻。 四、选择正品,保障疗效 为确保大家享受到真正有效的治疗,每一台GF抗衰正品仪器均配有防伪验证码,接受治疗前请务必扫码验真,选择正规机构与专业操作人员。 GF抗衰以热能唤醒细胞、生物电激活张力、精准热浪复位筋膜,实现从细胞到结构的三维年轻化。科学设定治疗频率,并配合严谨的术后护理与正品仪器,方能将抗衰效益最大化,让肌肤持续处于“胶原新生→轮廓紧致→状态回升”的良性循环中。
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GF抗衰的效果多久能看到?
冯传波 副主任医师 整形外科
在现代抗衰领域,随着技术迭代推动精准微创方案不断增多,意大利GF高定美学抗衰仪器因操作精准、高效且无创,成为广泛关注焦点,其效果呈“即刻显现+动态递进”特征:10分钟治疗后,可直观感受面部轮廓提升;治疗后1-4周,皮肤角质层代谢优化,细腻度明显改善;术后1-3个月是胶原新生与筋膜重建黄金期,抗衰效果进一步巩固增强。 一、GF抗衰的作用层次与起效机制 GF抗衰仪器采用意大利核心技术——碳纳米热浪聚焦原理,通过特定频率的热浪电磁波精准作用于皮肤不同层次,实现从浅至深的立体抗衰。 1.热能激活代谢与胶原再生 当皮下温度稳定达到45℃左右并持续约5分钟时,可有效激活皮肤基底细胞,加速老废角质代谢,改善暗沉、粗糙等问题。同时,热能被科学证实是唯一能有效刺激胶原蛋白再生的物理方式,可唤醒成纤维细胞,促进新的胶原合成。 2.精准作用于筋膜层(SMAS) 特定的能量可精准穿透至皮下约4.5mm的筋膜层,促使胶原纤维热收缩与重组,增强深层支撑力,从而实现面部轮廓的整体提升。请务必在治疗前扫码验证设备真伪,确保能量输出精准可靠。 二、效果显现的时间轴 GF抗衰的效果并非单一时间点呈现,而是分为“即刻效果、短期改善、长期巩固”三个阶段,形成渐进式的年轻化进程。 1.即刻效果(治疗后当时) 治疗结束后,能清晰地感受到面部轮廓的收紧与提升,尤其是下颌缘线条更为清晰,苹果肌有轻微上提感,整体面部呈现自然的“绷紧”状态。这主要源于热能对筋膜层胶原纤维的即时收缩作用。 2.短期效果(1至4周) 随着血液循环加快与细胞代谢活化,皮肤质地开始改善,比如肤质更细腻、光泽度提升;浅表细纹逐渐淡化;肤色更均匀、通透。这一阶段是皮肤代谢功能恢复正常、老废细胞加速脱落的直接体现。 3.长期效果(1至3个月) 此时,胶原新生进入高峰期,效果日益明显。筋膜层支撑力加强,轮廓提拉效果更稳固;法令纹、木偶纹等深层皱纹进一步改善;皮肤饱满度、弹性持续提升,实现“越恢复越年轻”的滚雪球效应。 三、影响效果显现的因素 GF抗衰效果显现情况,会受到多种因素影响,比如个人皮肤基础,如果是相对年轻、代谢能力强的肌肤,效果显现更快。治疗后是否严格遵医嘱护理,也会直接影响效果维持与提升。 四、治疗后注意事项:巩固效果的关键 尽管GF抗衰无创无恢复期,但治疗后的护理是保障效果持久的重要环节,以下几点大家需要注意: 1.加强补水保湿 治疗后皮肤胶原合成加速,需要大量水分支持。建议一周内每日使用保湿精华与面膜,配套使用“焕颜亮肤套”中的保湿产品,能高效补水保湿以及提亮肤色,为新生胶原提供理想环境。 2.严格防晒 新生皮肤组织对紫外线敏感,治疗后至少一周内需严格防晒,日常出行建议戴帽子、口罩以及撑遮阳伞,涂抹高倍数防晒霜(SPF30+/PA+++以上)。 3.避免高温环境与剧烈运动 进行GF抗衰后的24-48小时内避免蒸桑拿、泡温泉、高温瑜伽等;暂缓高强度运动,防止面部充血水肿。 4.温和护肤 一周内避免使用强效去角质或刺激性成分(如果酸、维A醇等),洁面水温宜温凉。
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减肥期间吃红甜椒会胖吗?
红甜椒作为一种低热量、高纤维的蔬菜,其含有丰富的维生素C和抗氧化物质,对于减肥期间的人群来说,适量食用红甜椒不仅不会导致体重增加,反而有助于提高饱腹感,减少对高热量食物的摄入。同时,红甜椒中的营养成分还有助于促进新陈代谢,对减肥有一定的辅助作用。因此,在减肥期间,适量食用红甜椒是有益的,不会导致体重增加。建议将红甜椒作为日常饮食的一部分,与其他健康食物搭配,形成均衡的饮食结构。
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减肥期间吃了一包干脆面怎么办?
作为医生,我建议您在减肥期间应尽量避免摄入高热量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎摄入,不必过于焦虑,但应认识到这可能对您的减肥计划产生一定影响。为了减少摄入的热量,您可以在接下来的饮食中适当减少碳水化合物和油脂的摄入,增加蔬菜和蛋白质的比例,以平衡整体热量摄入。同时,增加适量的运动可以帮助消耗多余的热量,促进新陈代谢。请继续保持健康的生活方式,避免过度摄入高热量食物,以实现长期稳定的减肥效果。
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减肥期间喝八宝粥会胖吗?
减肥期间饮用八宝粥是否会导致体重增加,取决于八宝粥的营养成分和摄入量。八宝粥通常由多种谷物、豆类和干果等食材制成,这些食材富含膳食纤维、维生素和矿物质,有助于维持健康的饮食结构。然而,八宝粥中的糖分和热量也不容忽视,尤其是如果添加了过多的糖或高热量的食材。因此,适量饮用八宝粥,避免过量摄入糖分和高热量食材,可以作为减肥期间的健康饮食选择。同时,应注意整体饮食的均衡和控制总热量摄入,配合适当的运动,以达到减肥效果。
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减肥期间可以吃橘子吗?
在减肥期间,适量食用橘子是可以的。橘子富含维生素C、钾、纤维等营养成分,有助于增强免疫力、维持电解质平衡和促进肠道蠕动。然而,橘子含有一定的糖分,过量食用可能会导致热量摄入过多,不利于减肥。因此,建议在减肥期间适量食用橘子,同时注意整体饮食的平衡和热量控制。可以将橘子作为健康零食,与其他低糖水果搭配,以满足口感和营养需求,同时避免过量摄入糖分。
养生食疗
查看全部 >- 养胃
- 补肾
- 补气血
- 壮阳
- 补铁
- 补钙
- 护肝
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牛奶
作用:可以补肺胃,生津液,它适合阴虚胃痛,津亏便秘等症状。
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红薯
作用:具有益气健脾,调中和胃的作用。
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小米
作用:具有健脾和胃的作用,特别适合脾胃虚弱者食用,是消化不良者的理想食品,小米还有防止反胃,呕吐的功效。
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卷心菜
作用:补血养血、调理肠胃、提高免疫力、增强记忆力、防癌抗癌、治疗便秘、开胃消食、抗衰老。 禁忌:肺胃发炎者少食卷心菜。
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胡萝卜
作用:具有健脾化滞、润燥明目的作用,适用于消化不良、夜盲症、角膜干燥症等患者食用。
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栗子
作用:具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效,尤其适用于脾肾虚寒引起的慢性腹泻患者食用。
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铁皮石斛
作用:益胃生津,滋阴清热。 禁忌:宜少不宜多。作为药用要遵医嘱,不与萝卜、绿豆同吃。
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菠菜
作用:促进人体新陈代谢,通肠导便、防治痔疮,促进生长发育、增强抗病能力,保障营养、增进健康。 禁忌:肾炎、肾结石患者、胃肠虚汗、腹泻者忌食菠菜。
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枸杞子
作用: 治肝肾阴亏、腰膝酸软、虚劳咳嗽、消渴、遗精、头晕、目眩、目昏多泪。 禁忌:外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服枸杞子。
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何首乌
作用: 何首乌不寒不燥,是滋补肾阴虚的良药,能固精益肾、健筋骨,适用于肝肾不足引起的心悸失眠、腰膝酸软、耳鸣。 禁忌:1、如果有大便清泄以及因湿气引起的痰症均不适宜食用何首乌。 2、何首乌不能与猪肉、猪血、无鳞鱼、萝卜、葱蒜同吃。
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羊肉
作用:羊肉具有补肾壮阳的效果,适合男士经常食用。另外羊肉还可用于多种疾病的治疗,具有非常高的药用功效。
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虾
作用:虾具有补肾兴阳,滋阴熄风,开胃通乳的功效。虾肉具有味道鲜美,营养丰富的特点,其中钙的含量为各种动植物食品之最。虾尤其适宜肾虚阳痿,产妇少乳,麻疹透发不畅,丹毒者食用。
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海参
作用:海参具有滋阴补肾、益精养血的功效,海参中富含的精氨酸有着“精氨酸的大富翁”的称号,是构成男人精子细胞的主要成分,海参具有治疗肾虚等特殊效果。
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鹿鞭
作用:补肾壮阳,治疗腰膝酸软,或者妇女不孕等症。 禁忌:鹿鞭主要适用于肾阳虚的患者,肾阴虚者忌食,要在专科医生指导下服用,不能超量,要注意使用方式方法;不能喝酒,性生活要有节制。
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黑芝麻
作用:乌发润发、补钙 、降血压、养颜润肤、提高生育能力 。 禁忌:黑芝麻的油脂含量高,因此不适合过量食用。另外,食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。炒过的芝麻,较为性热,胃热者宜少用。患有便溏腹泻者忌食;根据前人经验,男子阳痿、遗精者忌食。
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红枣
作用:红枣具有补气血、安神等作用,可以与枸杞、龙眼干或黄芪等一同泡热水喝。
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红豆
作用:红豆也具有补气血的作用,可以与其他的杂粮一同煮成粥,不仅口感更好,而且也可以改善气血不足的问题。
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阿胶
作用:能够促进造血功能,促进凝血和降低血管通透性。尤其适合贫血患者、肿瘤患者及肿瘤放化疗者、身体虚弱者、月经不调者、孕妇保胎安胎。
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银耳
作用:银耳具有美白效果,可以补充皮肤缺乏胶原蛋白,它是一种很好的美容食品,但它也可以增强你的精神,补充你的血液。
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苹果
作用:如果你每天吃一个苹果,它就会变得很年轻,这句话有点夸张,但通过吃苹果,你可以迅速补充缺乏铁,血液的主要成分。
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黄芪
作用:健脾补中,升阳举陷,益卫固表,利尿,托毒生肌。 禁忌:忌食萝卜、绿豆和强碱性食物葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。凡表实邪盛,疮疡初起,或溃后热毒尚盛者,均不宜用。最好在医生建议下服用。
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牛肉
作用:健脾养脾、养胃健胃、补血养血、补气益气、消除水肿。 禁忌:内热者忌食牛肉;皮肤病、肝病、肾病患者慎食牛肉。 高胆固醇和高脂肪的人不宜多吃牛肉。
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海参
作用: 海参,味甘咸,海参含有丰富的精氨酸及锌,对壮阳都有很好食疗效果。 禁忌:类风湿、伤风感冒、脾胃有湿、脾胃虚弱、高尿酸血症病人不宜服用海参。
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韭菜
作用: 韭菜又叫起阳草,味道非常鲜美,具有补肾温阳的作用。 禁忌:韭菜虽然对人体有很多好处,但也不是多多益善,阳 亢及热性病症的人不宜食用。韭菜的粗纤维较多,不易消化吸收,所以一次不能吃太多韭菜,易腹泻。
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狗肉
作用: 食用狗肉可以增强人的体魄,狗肉味道香醇,是温肾壮阳之品,每到冬季,很多地方都会吃狗肉进补。 禁忌:吃狗肉的时候要注意不要和鲤鱼、茶、大蒜等一起吃,孕妇也不能吃狗肉。
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牡蛎
作用: 牡蛎作为一种优质的海产养殖贝类,不仅具有肉味鲜美的食用价值,而且其肉与壳均可入药,牡蛎归肝、胆经,能够平肝潜阳。 禁忌:牡蛎应该煮熟后食用,不建议生吃,此外,对海鲜过敏的人群也应该禁吃牡蛎。
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基围虾
作用: 基围虾又叫刀额新对虾,具有补肾壮阳、通乳抗毒、养血固精等作用。 禁忌:患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人等不宜食用。
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乌鸡蛋
作用: 乌鸡蛋含有多种微量元素,而且胆固醇很低,很适合各种人群食用,而且乌鸡蛋还具有养肝护肝、补肾壮阳等功效。 禁忌:一般人群均可以食用乌鸡蛋,但是感冒期间最好不要食用。
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麦芽
作用:消食健胃,回乳消胀。 禁忌:忌难消化的食物。妇女哺乳期禁服,孕妇、无积滞者慎服。
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黑木耳
作用: 100克黑木耳中含高达铁98毫克,比动物肝脏多5倍,比菠菜等其他青菜多30倍,是各种食物中含铁量最高的食物。 禁忌:患有腹泻的人最好少吃或者不吃,因为黑木耳比较滋润,滑肠,因此会加重腹泻症状。
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猪血
作用: 猪血味咸,性平,主治,可生血、瘴气、中风、跌打损伤、骨折及头痛眩晕。女性常吃猪血,可有效地补充体内消耗的铁质,防止缺铁性贫血的发生,对贫血而面色苍白者有改善作用,是排毒养颜的理想食物。 禁忌:猪血中的胆固醇含量非常高,容易升高血压,所以有高血压的患者不建议食用。
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猪肝
作用: 猪肝中含有大量的血红素,血红素是人体中铁的主要存在形式和发挥功能的形式。动物的肝脏和血液内的血红素跟人体的血红素成分是一样的,因此吃动物肝脏,可以为人体补充血红素,从而达到补铁和改善缺铁性贫血的作用。 禁忌:猪肝本身就是猪体内的排毒器官,加上如今环境污染,动物饲料中激素和重金属超标,猪肝中就会蓄积很多的细菌和重金属,人吃多了,也会间接地将这些重金属摄入到自身体内去了,引发重金属中毒。
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牛肉
作用: 牛肉所含的铁质每100克中就有3毫克,并且是人体容易吸收的动物性血红蛋白铁,常吃对防治缺铁性贫血有较好的作用。 禁忌:牛肉虽然可以补铁、补锌,前提却是必须和富含维生素C的食物一起吃。
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枸杞子
作用:滋补肝肾,益精明目。 禁忌:脾虚便溏者慎服。不宜与阿托品同用。
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红豆
作用:红豆能补血养血、排毒解毒、养胃健胃,是月经期女子的很好的选择。 禁忌:红豆能通利水道,故尿多之人忌食;如若被蛇咬伤,百日之内不宜食用红豆。
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胡萝卜
作用:健脾养脾、降血脂、降血糖、明目。 禁忌:欲怀孕的妇女不宜多吃胡萝卜。
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牛奶
作用: 牛乳中含有大量的蛋白质、钙、磷等营养物质,是常见的补钙食品。营养价值很高且易于消化吸收,最适合于病人、幼儿老人食用。 禁忌:喝牛奶的时候要注意不能空腹引用,而且牛奶不宜喝冰的,因为牛奶冷冻后,牛奶中的脂肪、蛋白质分离味道明显变淡,营养成分也不易被吸收。
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鸡蛋
作用: 鸡蛋的营养物质主要集中在蛋黄里,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙等营养物质,具有较好的补铁、补钙的作用。 禁忌:鸡蛋中含有较多的胆固醇,一天不能吃太多,此外,一些另类的鸡蛋吃法也不可取如吃生鸡蛋、啤酒中加生鸡蛋等。
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虾皮
作用: 虾皮的营养价值很高,其中矿物质数量、种类丰富,除了含有陆生、淡水生物缺少的碘元素,铁、钙、磷的含量也很丰富,是补钙佳品。 禁忌:宿疾者、正值上火之时不宜食虾;患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾;虾为动风发物,患有皮肤疥癣者忌食。
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鱼头
作用: 鱼头中含有胶原蛋白、不饱和脂肪酸以及鱼肉中没有的卵磷脂,对人体非常有益,而且鱼头还含有钙、磷等矿物质,以及维生素D,有利于人体钙吸收。 禁忌:过敏体质的人吃鱼要慎重,而且鱼头也不宜和富含维生素C的食物一起食用。此外,患有出血性疾病的人群要要慎吃。
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黄豆
作用: 黄豆营养全面,含有各种微量元素和营养素,其中所含的钙、磷元素,对预防小儿佝偻斌和老年人易患骨质疏松、缺钙等有较好的作用。 禁忌:黄豆一定要加工熟了才能吃,一般人都可以食用,但是患有子宫肌瘤、乳腺癌的患者禁食。
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黑木耳
作用:黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用。它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。 禁忌:慢性腹泻人群慎吃黑木耳。
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海参
作用:补肾益精,养血润燥,止血。 禁忌:脾虚不运、外邪未尽者禁服。
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鲈鱼
作用: 鲈鱼对人体有良好的滋补作用,有补肝肾、益脾胃以及化痰止咳之功效,对肝肾不足者有很好的补益作用。 禁忌:患有皮肤病的患者应该避免食用鲈鱼,因为鲈鱼本身中含有的物质会加剧皮肤的瘙痒程度。其次,鲈鱼的鱼肝也不能食用,在食用前应祛除干净。
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鲫鱼
作用: 鲫鱼是一种高蛋白,低脂肪,营养价值很高的鱼类,具有益气健脾、利尿消肿等作用,常吃可以增强抗病能力,肝炎、肾炎患者可以经常食用。 禁忌:鲫鱼虽好,却不是所有人都可以吃,痛风病人、对鱼类过敏的人、出血性疾病等患者不宜食用。
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燕麦
作用: 燕麦中所含的丰富的维生素、矿物质及氨基酸等,对于增进机体健康,促进发育,参与新陈代谢,抵御疾病等,都具有极其重要的作用,可以保护肝细胞,对脂肪肝、糖尿病等也有辅助治疗作用。 禁忌:燕麦在食用的时候一次性不能食用过多,否则容易导致胃痉挛。
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木瓜
作用:木瓜含有大量的维生素C以及多种氨基酸等成分,可以有效的增强肝脏的抗病能力。 禁忌:忌铅、铁之类的物件煮木瓜粥。每次食用不宜过多,腰膝无力,精血虚与真阴不足者不宜服用。
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绿豆
作用: 绿豆中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,维生素B1等营养物质,具有降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾的作用。 禁忌:一般人群都可以食用绿豆,但是脾胃虚弱的人不宜多吃。
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胡萝卜
作用: 胡萝卜含有一种檞皮素,常吃可增加冠状动脉血流量,促进肾上腺素合成,有降压、消炎之功效。胡萝卜中还含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用。 禁忌:胡萝卜长期食用会造成营养不均衡,不利于排毒,每次食用胡萝卜的量建议控制在100克以内。
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柠檬
作用:提高免疫力、降血脂、燃烧脂肪、消脂吸脂、溶脂、美白、祛斑、减肥。 禁忌:柠檬偏酸,多喝伤胃、伤牙,长期服用导致脾胃受伤,营养不能消化就会长痘。所以喝柠檬水要适量,尤其要注意柠檬片泡水的方法。胃溃疡、胃酸分泌过多,患有龋齿者和糖尿病患者慎食柠檬。
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番茄
作用:养胃健胃、补血养血、开胃消食、清热、止渴。 禁忌:属偏冷的食物,吃太多容易胀气,腹泻,肠胃不好者要特别注意,避免食用过量。