含钙多
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如果有缺钙现象，会导致骨密度过低，进而影响骨骼发育，但如果身体本身不缺钙，一味补钙只会起到反作用。目前含钙较多的食物有奶类及乳制品，牛......[查看详情]
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钙是儿童期生长发育的必须的重要元素，骨骼的生长及骨骺的发育都需要大量的钙，形成骨钙，促进长骨的发育，个子才会长高。很多食物中含钙都很高......[查看详情]
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对于钙质含量较高的食物有很多，这些食物也是比较常见的，牛奶、豆类、奶制品等，一些肉类、骨头、海产品等也是富含钙质的食物，因此在日常饮......[查看详情]
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含钙量高的食物，有很多种，下面给你列出一些一，坚果类像核桃，夏威夷果，榛子等坚果，是含量高非常高食物，但是给小孩子吃的时候，要注意不要......[查看详情]
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孕妇怀孕的时候很容易缺钙引起腿抽筋，所以一定要多吃含有高钙的食物。首先可以多吃一些肉类食物，比如鸡肉、牛肉、瘦肉、鱼肉等，这些肉都含有......[查看详情]
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在日常生活中，食物中钙的来源很多，如果选择得当，每天从食物中摄取足够的钙是不成问题的。豆腐含有人体所需的钙、铁、磷、镁和8种氨基酸，比......[查看详情]
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