





1.5万点赞 · 769收藏
3.6万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名2.6万
学着做的菜谱用的紫薯,我没有就用的南瓜,南瓜水分大,不容易做。做好后,还要把有些地方填好

1/12 准备食材

2/12 南瓜切薄片,放蒸锅蒸

3/12 蒸熟后,取出,压成泥

4/12 放凉,加入一勺蜂蜜

5/12 搅拌均匀

6/12 苦瓜洗净切掉两头,对半切开

7/12 把籽挖干净

8/12 锅中加水,烧开,放入苦瓜淖水

9/12 一两分钟后取出,立马冲凉,沥干水分

10/12 往苦瓜里塞入南瓜蜂蜜泥,用筷子把底部戳个小孔,以便漏南瓜水

11/12 压实,全部装好

12/12 将苦瓜切成厚片,摆盘
①用有孔的容器蒸
②放凉后,再加蜂蜜
