





1.1万点赞 · 406收藏
独家 · 12.6万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名48.3万
听说台风天跟烤鱼更配…所以果断烤了一条鱼压压惊…其实用鲢鱼或者鲈鱼,黑鱼做好一点…无奈差点被台风吹走,只能楼下超市随便买了一条鱼了…

1/15 准备好食材

2/15 清洗鱼,要把内部所有的黑色黏膜洗干净,要不然会腥,可以用生粉挫一下,然后清水冲干净。

3/15 把鱼两边的肉跟中间那条大骨分离,尽量把鱼平摊,然后花刀…因为鱼背的肉比较厚,也可以给他两刀,方便入味…

4/15 拿个碗,把图片上的粉,再现磨点胡椒粉,加点鸡粉…花生油,搅拌…

5/15 先用厨房纸把鱼❌干净,然后把酱料均匀涂抹在鱼身内外…然后用硅油纸铺在烤盘上,腌制两小时入味…

6/15 把配菜嘟处理一下…

7/15 预热烤箱,然后把鱼放进去烤,最好用热风烘烤…鱼皮会比较脆…

8/15 把洋葱切一下,摆盘。

9/15 烧炭………记得开窗,别想不开。

10/15 冒着台风去阳台摘点罗勒。。 (*度▽度)ノ

11/15 热锅下油,把蒜头,辣椒。小米辣。洋葱,豆瓣酱,豆鼓…一起炒出红油。

12/15 本人比较重口味所以果断加了火锅底料。。

13/15 炒三分钟,然后加水煮开,放配菜进去煮一会。

14/15 装盘,然后把汤汁跟配菜浇上面。。唰…

15/15 再热锅起油,把蒜头辣椒豆瓣酱炒香,浇上面。。开吃开吃…油可以多点。
