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☆茄子富含丰富的铁,尤其是小宝贝们更需要补铁,多吃茄子绝对有好处,据说茄子皮的含铁量是最高的,只要我们清洗干净,还是尽量不要去皮吃

1/15 准备食材

2/15 猪肉切末,蔬菜全部切小丁

3/15 热锅下油,油热,下一半洋葱爆香

4/15 下猪肉末

5/15 炒到快熟,下香其酱,翻炒均匀

6/15 下胡萝卜,炒两分钟

7/15 下茄子和青椒

8/15 锅中加盐,五香粉,酱油,料酒,姜粉,蒜汁,炒匀

9/15 加半碗水

10/15 大火烧开,转中小火,煮八分钟左右,下另一半洋葱,水淀粉勾芡,拌匀,关火

11/15 另起锅,烧水,准备好面条

12/15 水开下面条

13/15 煮熟捞出放在凉水里过一遍

14/15 把面条夹在盘子里,上面浇上卤,吃的吧时候拌匀就可以了

15/15 成品图
