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晚餐烧了红烧带,再烧了二个素菜。二个人的晚餐。

1/8 准备二条鱼。

2/8 将带鱼洗净,切段备用。

3/8 准备好姜,蒜,葱,红椒。

4/8 带鱼切段放上辅料准备。

5/8 炒锅烧热放油,烧至八成左右,分别放入切好的带鱼,带鱼煎至两面金黄后捞出,放在盘中备用。

6/8 煎好的带鱼备用。

7/8 锅底留少许油,一次放入姜,蒜,红椒翻炒片刻,炒出香味。

8/8 放入煎好的带鱼翻炒一下,然后放入所有的食材,再加一点水,盖上锅盖焖五分钟左右,关火,装盘,撒上葱花。
带鱼火不要煎过头,两面金黄即可。
