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山药健脾养胃,营养丰富,但是炒着吃,或者是蒸着吃,孩子都不喜欢吃,今天用山药来炸薯条,色泽金黄,外脆里糯,两个孩子都喜欢吃,比从外面买的薯条,既健康又营养,家里有孩子的朋友,一定要试试哦!

1/14 准备一根铁棍山药一折为二

2/14 把山药削皮洗干净,在切成粗的长条

3/14 水里浸泡几分钟,去除粘液

4/14 加入适量的盐腌制片刻

5/14 放在蛋液里面,沾上一层蛋液

6/14 再粘上一层面包糠

7/14 锅里烧油,油温6成热,下入山药小火炸

8/14 炸至表面金黄酥脆捞出控油

9/14 再撒适量的孜然粉

10/14 撒适量椒盐粉,拌均匀

11/14 香酥山药薯条就做好了

12/14 外酥里糯,超级好吃

13/14 成品1

14/14 成品2
