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鸡翅含有的营养价值非常高，含有非常丰富的维生素。 帮助我们的血管儿心血管都有很好的帮助和扩张。 鸡翅还有非常丰富的胶原蛋白，可以使得我们的身体内部的器官有很好的保养作用，还有的营养对我们的视力也有很好的帮助，还可以对我们的骨骼其中的钙物质对骨骼的营养非常的多。
25分钟
家常味
初级
快手菜
煎
家常菜
1/9 鸡翅洗净，表面划刀。先焯水煮二分钟，去除血沫
2/9 切好葱姜，备用。
3/9
起锅烧油，葱姜爆香，加入八角一个。
4/9
加入鸡翅煎至二面金黄。
5/9 倒入老抽，翻炒上色后加入二碗开水。
6/9 土豆洗净去皮。
7/9 切成小块。
8/9 土豆和鸡翅同时放人锅中一起炖。放料酒，糖，盐，调味即可。盖锅盖，中小火炖20分钟就可以了。
9/9 装盘就可以了。
