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  阿斯汤加-平衡体式 用户：光光瑜伽 播放：5247 次 分类：阿斯汤加中级体式图
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  有光摇摆式阿斯汤加常用体式:摇摆式梵音讲解 阿斯汤加 用户：悉昙梵字书法 播放：511 次 分类：阿斯汤加中级体式图
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  海边沙滩上阿斯汤加瑜伽拜日式口令体式练习示范 用户：阿斯汤加瑜伽李育斌 播放：1363 次 分类：阿斯汤加中级体式图
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  阿斯汤加-建立生命的流动 用户：光光瑜伽 播放：1482 次 分类：阿斯汤加中级体式图
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  阿斯汤加瑜伽初学者教学,船式练习,轻松就能学会(上) 用户：晓晓讲瑜伽 播放：757 次 分类：阿斯汤加中级体式图
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  李育斌老师示范阿斯汤加瑜伽二序列体式小雷电式 用户：阿斯汤加瑜伽李育斌 播放：1064 次 分类：阿斯汤加中级体式图
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  #阿斯汤加#阿斯汤加瑜伽仰卧平衡手上脚外缘式学习。 用户：阿斯汤加瑜伽李育斌 播放：8890 次 分类：阿斯汤加中级体式图
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  #阿斯汤加#阿斯汤加瑜伽中的船式,你会了吗。 用户：阿斯汤加瑜伽李育斌 播放：4451 次 分类：阿斯汤加中级体式图
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  阿斯汤加系列之——凝视点 用户：光光瑜伽 播放：2308 次 分类：阿斯汤加中级体式图
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  阿斯汤加瑜伽坐角和式卧角式,初学者就能练习,赶紧行动吧(下) 用户：晓晓讲瑜伽 播放：1456 次 分类：阿斯汤加中级体式图
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  制作耗时周期较长的阿斯汤加瑜伽习练记 用户：阿斯汤加瑜伽李育斌 播放：2.3万 次 分类：阿斯汤加中级体式图
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  瑜伽体式分享：阿斯汤加与盘莲花 用户：阮絮言 播放：1 次 分类：阿斯汤加中级体式图
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  阿斯汤加收束法,一个点“搞定”全身 用户：光光瑜伽 播放：3189 次 分类：阿斯汤加中级体式图
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  讲解阿斯汤加瑜伽练习中如何打开胸腔 用户：光光瑜伽 播放：3989 次 分类：阿斯汤加中级体式图

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