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这是一个简单的练习,可以拉伸和强化肩胛骨周围的肌肉,增强胸椎灵活性,帮助缓解肩部、背部和肩 用户：尹宣然Wellness -
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肩胛骨后背疼,看是软组织问题还是肌肉问题#疼痛科崔文瑶 #健康 #医疗科普 用户：疼痛科主任崔医生