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鳄鱼爬,锻炼腰椎颈椎非常好的动作
用户:7080健身
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分类:鳄鱼爬锻炼一天爬多远
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「长沙鳄鱼爬健身队每天爬行1小时,医生提醒:不适合老年人」今日6时30分,长沙市麓谷公园,
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“鳄鱼爬行俯卧撑”每天30米,高效燃脂动作,增强腰腹核心力量
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鳄鱼爬行,锻炼到全身的运动,爬行一周腰间盘突出得到缓解
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鳄鱼爬每天10分钟 腰椎颈椎都舒服 #腰椎间盘突出 #腰疼#
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