按照图片准备食材哈，或者自己喜欢吃什么就搭配点。（下图）调味是用来腌肉的。
把上述调味料混合，加上葱花搅匀，就是腌肉的料汁了，五花肉切大片，倒入料汁
带着手套，把肉和料汁充分抓匀，可以最后喷点油，然后冷藏腌制至少4小时，过夜就更好了
电饼铛开大火预热，大概30秒就好，喷上一层薄薄的凉油，然后放入肉片铺平，1分钟左右就可以翻面了，2-3分钟之内就能开吃了。
注：热锅凉油就不容易粘锅了。
蔬菜也是一样，可以用电饼铛的上盖，180°打开，预热后喷油，码放蔬菜，可以边烤边吃。
不得不说，生菜卷五花肉真的太好吃了！周末在家一人食，不输烤肉店的味道哦！
