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金枪鱼洋葱咸玛芬的做法

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金枪鱼洋葱咸玛芬

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用金枪鱼罐头制作的咸玛芬，当早餐非常适合哟！

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30-45分钟 | 切墩(初级)

鸡蛋三个

、

玉米油 45克

、

牛奶 30克

、

盐 2克

、

黑胡椒碎 6，7下

、

低筋面粉 100克

、

高筋面粉 50克

、

泡打粉 2克

、

水浸金枪鱼罐头 45克

、

酸黄瓜 20克

、

洋葱 20克

、

培根一片

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
金枪鱼沥干水份，酸黄瓜切丁、洋葱切丁、培根切丁。
步骤2/7 点击查看大图
从称好的粉类中盛一大勺和丁们拌一下，以免在烤的时候材料下沉
步骤3/7 点击查看大图
鸡蛋打散，不用打发，加入油搅散、再加入牛奶搅散
步骤4/7 点击查看大图
加入盐和黑胡椒碎，我感觉盐还可以再多1克。因为我没有放芝士，所以少了咸味的东西，如果你有咸芝士片或者块放进去也可以。搅匀手筛入粉类，翻拌均匀。
步骤5/7 点击查看大图
把蔬菜丁放进去，翻拌均匀
步骤6/7 点击查看大图
用勺子盛进纸杯中，5CM底径的纸杯可以做6个。170度中层烤30分钟
最后一步点击查看大图
看，里面有肉哦。因为面糊里没什么油份，所以会粘纸杯。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-12-01

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