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菠菜虾仁烤蛋饼

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老吴的干饭日常

在家做菠菜虾仁烤蛋饼也太省事了！低卡又营养，减脂期姐妹闭眼冲～ 虾仁用盐和黑胡椒腌10分钟就超入味，包菜胡萝卜切丝，打两个鸡蛋，加调料和一勺黑松露酱搅匀，铺在饼皮上，放上蔬菜、虾仁和蟹柳，撒点芝士碎，烤箱190度烤20分钟就行！出炉后芝士拉丝，蛋香裹着虾仁的鲜，黑松露酱香味超浓，蔬菜脆嫩解腻，一口下去口感超丰富，做法简单零失败，不用开火也能搞定，当作早餐或加餐都超合适，好吃还没负担！
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
虾仁 6只
、
鸡蛋 2个
、
包菜 适量
、
胡萝卜 适量
、
蟹柳 适量
、
黑松露酱 1勺
、
盐 少许
、
黑胡椒 少许
、
芝士脆 适量
、
饼皮 1个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-11-05 · 浙江省

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