巧克力燕麦蛋挞
减脂期想吃蛋挞，又怕胖的？来试试做这个巧克力燕麦蛋挞吧！
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步骤1/6
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将1根香蕉压成泥
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步骤2/6
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加入5g可可粉和60g燕麦和25g牛奶，牛奶一点点加，只要成团就可以咯，不要一次加进去，避免过稀
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步骤3/6
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油纸杯中涂椰子油，将燕麦糊放进去做成杯子形状，烤箱180度10分钟
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步骤4/6
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蛋挞液：牛奶+鸡蛋+糖混匀
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步骤5/6
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倒入烤好的燕麦杯中，放入巧克力再180度烤15分钟
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最后一步
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好吃又没有负担的燕麦蛋挞就做好啦，如果做原味就不用放巧克力哈
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-09-11
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