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黄油坚果能量球

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全民营养周到来之际，关注青少年的健康成长尤为重要！学习压力大、运动消耗多，如何快速补充营养？这款黄油坚果能量球由天然坚果、燕麦和黄油制成，含优质蛋白、膳食纤维和健康的不饱和脂肪酸，奶香和坚果香既能满足味蕾，它饱腹感强，健康的慢碳组合又能提供持久能量，助力体力与脑力双重续航，特别适合正在长身体的青少年，可作为营养零食随时课间加餐，为生长发育提供营养支持，增强体质。

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

安佳原味黄油 20克

、

即食燕麦片 80克

、

核桃碎 50克

、

蜂蜜 10克

、

杏仁粉 30克

、

椰子片碎 20克

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
黄油坚果能量球含优质蛋白、膳食纤维和健康的不饱和脂肪酸，健康的慢碳组合又能提供持久能量，助力体力脑力双重续航，特别适合正在长身体的青少年，特别适合正在长身体的青少年，为生长发育提供营养支持，增强体质。
步骤2/12 点击查看大图
食材：安佳原味黄油20克，即食燕麦片80克，核桃碎50克，蜂蜜10g，杏仁粉30克，椰子片碎20克，
步骤3/12 点击查看大图
先将燕麦片、核桃碎、杏仁粉、蜂蜜混在一起备用，
步骤4/12 点击查看大图
我做菜很喜欢用安佳黄油，不仅奶香浓郁，提味增香，
步骤5/12 点击查看大图
而且是新西兰原装进口，
步骤6/12 点击查看大图
富含维生素A，色泽金黄，看着就很有食欲，
步骤7/12 点击查看大图
还源自新西兰草饲奶源
步骤8/12 点击查看大图
黄油一融化，浓郁奶香扑鼻而来，
步骤9/12 点击查看大图
把黄油倒入混合后的食材中，充分搅拌均匀，
步骤10/12 点击查看大图
平均分成18克揉成球状
步骤11/12 点击查看大图
裹上椰子片碎，放箱冷藏定型，随时即食，
最后一步点击查看大图
有安佳黄油加持，坚果能量球香浓加倍，既满足味蕾，又能增强体质。快给家里的孩子安排上吧！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-04-28

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