别扔芹菜叶!煮成蛋汤,鲜到想把碗都喝光
芹菜叶蛋汤,家常又鲜美。嫩绿的芹菜叶为汤注入自然清香,鸡蛋液在锅中搅散,瞬间化为金黄的蛋花。两者相遇,碰撞出清新与醇厚交织的独特风味,口感鲜爽,营养丰富,简单快手,是温暖身心的佳肴。 芹菜叶的营养价值远高于芹菜茎,如每100克芹菜叶的维生素C含量,是芹菜茎的近3倍,β-胡萝卜素含量是茎的近9倍,钙含量超过茎的3倍,钾元素含量也比茎杆要高,综上所述,芹菜叶扔了实在太可惜。 参与活动: #如何解锁春日一口鲜,来山姆品尝清爽鲜美的美味吧!#
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步骤1/9
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芹菜叶洗净,锅里加水放几滴食用油,水开下菜叶焯一下,捞出过凉备用
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步骤2/9
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胡萝卜切丝
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步骤3/9
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锅烧油热下胡萝卜和葱花翻炒出油
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步骤4/9
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再加入适量清水
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步骤5/9
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等水开的时间,准备好鸡蛋和水淀粉
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步骤6/9
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水开依次下入蛋液和水淀粉
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步骤7/9
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烧开后把芹菜叶倒锅里,调味放盐鸡精胡椒粉
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步骤8/9
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搅拌均匀,出锅前淋入半勺香油
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最后一步
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美味清新的芹菜叶蛋花汤就做好了,满满维生素的味道,爱了爱了!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2025-03-17 · 江苏省
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