清爽减脂餐-柠香鳕鱼
减脂必备的鳕鱼做法,快收藏起来 参与活动: #挪威青花鱼迎来黄金捕捞季,最佳赏味时期来啦~#
-
步骤1/10
点击查看大图
鳕鱼段撒黑胡椒腌制十分钟
-
步骤2/10
点击查看大图
小番茄对切
-
步骤3/10
点击查看大图
洋葱切碎备用
-
步骤4/10
点击查看大图
鳕鱼在平底锅内煎两面略黄
-
步骤5/10
点击查看大图
捞出放入盘中
-
步骤6/10
点击查看大图
锅内黄油化开,煎小番茄
-
步骤7/10
点击查看大图
下洋葱翻炒
-
步骤8/10
点击查看大图
倒入柠檬汁
-
步骤9/10
点击查看大图
过滤炒好的酱汁
-
最后一步
点击查看大图
淋在鳕鱼上
注意全程一定小火
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-09-18 · 四川省
柠香鳕鱼的相关分类
柠香鳕鱼的相关推荐
-
#零腹担吃夜宵#减脂餐!!低卡美味西兰花香菇炒虾仁
311575人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低卡美味的无油蒸鸡腿~
216567人看过 -
#开启观赛嗨吃局# 我要向全世界安利这个减脂餐❗️太掉秤了~
191974人看过 -
减脂餐:柠檬香煎巴沙鱼
2459191人看过 -
减脂餐
883017人看过 -
#冰箱剩余食材大改造#减脂餐之;虾仁全麦意面
930382人看过 -
减脂餐 皮薄馅大 免揉面 不发酵的菜团子
5818558人看过 -
蚝油秋葵(减脂餐)#福临门 幸福临门#
121653人看过 -
香拌酸辣秋葵,减脂主力餐
11699人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#连吃三天都不腻的减脂餐番茄炖茄子
164957人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐!低卡美味鸡胸肉虾仁沙拉
289460人看过 -
#夏日撩人滋味#西兰花虾仁菌菇汤
8510413人看过