低卡饱腹 | 隔夜燕麦杯
晚上做了低卡减脂的隔夜燕麦杯，早上起来当早餐，低卡饱腹又营养，加入了蓓妮妈妈草莓果酱，丰富了口感，酸甜可口，非常好吃！ 参与活动: #蓓妮妈妈花样果酱灵感｜初夏甜蜜大放送#
-
步骤1/14
点击查看大图
准备食材备用
-
步骤2/14
点击查看大图
先在杯子里倒入适量燕麦片
-
步骤3/14
点击查看大图
倒入适量牛奶浸透燕麦
-
步骤4/14
点击查看大图
再倒入适量酸奶
-
步骤5/14
点击查看大图
加入适量熟黄豆粉
-
步骤6/14
点击查看大图
放入香蕉片
-
步骤7/14
点击查看大图
倒入酸奶
-
步骤8/14
点击查看大图
再放入适量燕麦片
-
步骤9/14
点击查看大图
再放入适量蓓妮妈妈草莓果酱
-
步骤10/14
点击查看大图
再放入适量燕麦片
-
步骤11/14
点击查看大图
倒入酸奶
-
步骤12/14
点击查看大图
盖上盖子放入冰箱冷藏一夜
-
步骤13/14
点击查看大图
第二天就可以吃了，低卡饱腹又营养早餐做好了
-
最后一步
点击查看大图
成品图！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-06-07
隔夜燕麦杯的相关分类
隔夜燕麦杯的相关推荐
-
#晒出你的中秋团圆饭#陈皮红豆沙太好喝了
159144人看过 -
凉拌干丝
57880人看过 -
松茸干粉
18310人看过 -
#元宵节美食大赏#西芹胡萝卜木耳拌腐竹
167448人看过 -
#一周减脂不重样#低卡低脂吃不胖的隔夜燕麦杯
135614人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#超模同款の隔夜燕麦杯｜懒人必备！
141099人看过 -
黄瓜苦瓜汁，身体排毒祛痘良品~
73712人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#辣椒炒肉
185792人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#苹果胡萝卜豆浆
120262人看过 -
羊肚菌煨豆腐
569715人看过 -
山药黑芝麻糊
152030人看过 -
微波炉玉米小饼干#美的微波炉菜谱#
369168人看过
