低卡低脂吃不胖的隔夜燕麦杯
最近很火的隔夜燕麦杯深深的吸引了我,食材家里都有,为了身材美,自己也做一份早上吃,制作非常简单,新手小白也能做,喜欢瘦身的小仙女快来安排吧 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
-
步骤1/7
点击查看大图
燕麦片放入杯子里
-
步骤2/7
点击查看大图
倒入燕麦牛奶,没有燕麦牛奶可以用牛奶代替,放入冰箱冷藏一夜
-
步骤3/7
点击查看大图
早上拿出来加入南瓜泥,再加入酸奶
-
步骤4/7
点击查看大图
再加入切好的香蕉片
-
步骤5/7
点击查看大图
再放一层燕麦片
-
步骤6/7
点击查看大图
表面放入芒果跟蓝莓装盘
-
最后一步
点击查看大图
燕麦吃饱了燕麦奶,软fufu的,吃了很有饱腹感
水果跟蔬菜泥可以按照自己口感喜好适当的加入
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-03
隔夜燕麦杯的相关分类
隔夜燕麦杯的相关推荐
-
Overnight Oatmeal 隔夜燕麦
68229人看过 -
#硬核菜谱制作人#燕麦酸奶
251043人看过 -
黑芝麻隔夜燕麦
40553人看过 -
#今天吃什么#红糖鸡蛋汤
143067人看过 -
火腿炒牛肝菌|营养丰富
107728人看过 -
陈皮红豆沙
16103人看过 -
新手基础版 黄油牛肝菌意面
140258人看过 -
牛肝菌炒牛肉
14079人看过 -
牛肝菌炒肉
654564人看过 -
还在为吃辣椒炒肉排长龙?不如在家自己做
715334人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#「超模隔夜燕麦杯」
161016人看过 -
黑椒肥牛洋葱意面
17056人看过