假装甜品的｜隔夜燕麦杯
居家隔离没食材做甜品 又嘴馋 隔夜燕麦杯拯救了我 一勺太幸福了
-
步骤1/10
点击查看大图
以下说的都是一杯的量，能吃的多放点，随意增减30克燕麦➕2颗红枣料理机打碎（家里没有香蕉，我为了用红枣增加甜味和口味，如果不减肥的，直接加糖或者代糖流行，燕麦打不打碎就都行）
-
步骤2/10
点击查看大图
放点牛奶
-
步骤3/10
点击查看大图
铺层酸奶
-
步骤4/10
点击查看大图
这三个步骤重复两三次（看你自己能吃多少，能吃就多重复几次）家里有软一些水果的，比如香蕉芒果什么的也可以加进去，增加甜度和口感丰富度
-
步骤5/10
点击查看大图
上面撒上爱吃的粉我放的可可粉，豆浆粉
-
步骤6/10
点击查看大图
可可的配可爱的蓝莓
-
步骤7/10
点击查看大图
豆乳粉的配超甜蜜瓜包上保鲜膜冰箱冷藏一晚
-
步骤8/10
点击查看大图
早餐搭配点水果和茶一顿简单快手丰富的早餐
-
步骤9/10
点击查看大图
可可的口感很像'减脂版提拉米苏'
-
最后一步
点击查看大图
豆浆粉的更像，'减脂版豆乳盒子'
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-05-20
隔夜燕麦杯的相关分类
隔夜燕麦杯的相关推荐
-
少油版炸鸡排#令人羡慕的圣诞大餐#
400858人看过 -
自制肉肠
28000人看过 -
香蕉抹茶慕斯蛋糕
101012人看过 -
空气炸锅烤五花肉｜自制烤肉巨好吃！0失败
934479人看过 -
#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#空气炸锅小烧烤
140033人看过 -
绿豆青梨银耳汤#单挑夏天#
58532人看过 -
健康饮品——自制冬瓜茶#憋在家里吃什么#
264342人看过 -
一抹心中的绿-抹茶慕斯
7093586人看过 -
杨枝甘露
59340人看过 -
抹茶绿豆沙牛乳
43323人看过 -
炖半儿鸭子～
926262人看过 -
夏日沁饮，冬瓜茶#夏日冰品不能少#
350874人看过
