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大白菜芋仔汤

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清幽梅花2

芋头和白菜是天造地设的一对，芋头软糯鲜甜，营养丰富，白菜晶莹剔，透口感清甜。两者相结合，汤甜清爽，软腻香甜。 参与活动: #少盐饮食 轻松生活#
食材清单 加入采购清单
大白菜心 3颗
、
小芋头 200克
、
橄榄油 5克
、
生姜片 4片
、
小葱 2根
、
盐 2克
、
胡椒粉 适量
、
蒜 2瓣
、
凉开水 适量
烹饪步骤
小贴士

减盐小贴士：①养成用限盐勺的好习惯，精确量化每次盐的用量，从而有意识地的减少用盐量。②利用葱花、生姜过油产生的油香味，来增加菜品的可口性，减少盐的用量。 ③汤中加入胡椒粉，利用胡椒粉的辛辣芳香刺激味蕾，从而减少盐的用量，还能增加食欲。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-09-06

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