芹叶蛋白汤
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步骤1/3
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土豆只用了一块，多弄出来我是计划做土豆也叫马铃薯不但营养价值高，而且还有较广泛的药用价值。我国中医学认为，马铃薯有和胃、健脾、益气的功效，可以预防和治疗多种疾病，还有解毒、消炎之功效。
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步骤2/3
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加了蛋白液后水开了。蛋白液也可以成为蛋清。功效与作用补充营养、美容养颜、杀菌蛋清别称鸡子白、蛋白，是指包在蛋黄周围，由蛋白质组成的透明胶状物质。蛋清遇热后凝固成白色固体，具有补充营养、美容养颜、杀菌的等功效。1、补充营养：蛋清能补充人体所需要的营养，含有丰富的卵磷脂、蛋白质、钙离子，能够及时补充人体的营养需求。2、美容养颜：蛋清中富含蛋白质，可以光滑肌肤使肌肤有光泽、有弹性，从而起到护肤美容的效果。3、杀菌：蛋清含有醋酸成分，能够抑制部分致病菌，尤其对于皮肤表面的细菌有抑制作用，可以防止皮肤感染。4、清热解毒：蛋清具有清热解毒的作用，临床上可辅助治疗上火所致的咽喉肿痛、口腔溃疡等症。
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最后一步
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最后放上一些盐和香油。简单易做的一道汤就好了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-25
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