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不起眼家常香茹豆腐

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糖小朵甜蜜控糖秘籍，做个家常豆腐有小朵好吃，不用油煎，直接下锅煮熟即可享用了，做有酱色料的菜品，没糖就少了点口味，加糖有糖小朵就让你放心食用，不必担体重增加了，血糖预警了，看似不起眼的家常香菇豆腐，上桌热呼呼非常入味的那种好吃，用了糖小朵口感的甜味很好掌握，这叫慢炖了吃热腾腾气味，加上大蒜香味，黄豆酱的小辣味，土菜上桌也叫香，吃个随性爽快了。参与活动: #免费申领| 0糖0脂0热量，秀出蛮腰马甲线#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

老豆腐 1盒

、

干香菇适量

、

胡萝卜 1段

、

大蒜叶 1根

、

味达美臻品蚝油一勺

、

糖小朵适量

、

小香油适量

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
家常香菇豆腐不油煎，炖个不起眼的土菜，照样好吃有糖小朵
步骤2/14 点击查看大图
食材：老豆腐干香菇大蒜叶
步骤3/14 点击查看大图
香菇用温水浸泡自然发软了
步骤4/14 点击查看大图
豆腐切厚片
步骤5/14 点击查看大图
洗净后的香菇
步骤6/14 点击查看大图
砂锅内下少许油
步骤7/14 点击查看大图
放入大蒜白部分和胡罗卜片
步骤8/14 点击查看大图
再下切厚片的豆腐
步骤9/14 点击查看大图
再下泡发好洗净的香菇
步骤10/14 点击查看大图
加入味达美臻品蚝油
步骤11/14 点击查看大图
加入蚝油一勺
步骤12/14 点击查看大图
加适量糖小朵即可
步骤13/14 点击查看大图
焖烧至入味，在出锅前加入小半勺黄豆酱和糖小朵即可，撒上大蒜叶
最后一步点击查看大图
不起眼三香合一土菜，香菇豆腐好吃不增肥

小贴士

此菜时而会炖，比原先加白糖的吃法改变了甜味，有糖小朵控糖放心吃，谢谢你关注，分享互动。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-22

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