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熬夜元气茶

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旅途日食记

作为一个夜猫子，天天熬夜到深夜，必须得备一款养生茶。 特别是熬夜后爆痘痘、喉咙痛、口腔溃疡、压力大、身体容易累的人群，煮上一大壶这个茶就搞定，全家老少都可以一起饮用。亲测有效哟～ 参与活动: #有奖征集|橄榄中国味，为爱添美味#
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
红枣 12颗
、
枸杞 4克
、
铁皮石斛 1根
、
桂圆 6个
、
西洋参 5片
、
麦冬 5颗
、
姜片 8片
、
黑糖 5克
烹饪步骤
小贴士

1.石斛煮的越久胶质更多，更入味。 2.喝完不要浪费，石斛还可以拿来嚼一嚼。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-01

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