好气色 吃出来
早餐来一碗牛奶银耳羹，一天好气色
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步骤1/5
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银耳加水，水量没过银耳就好，加个红薯，或者芋头都行，切大块一些，扔电砂锅里，熬汤模式就好了。
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步骤2/5
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还可以加切好的新鲜芒果，银耳全是胶原蛋白，倒入牛奶
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步骤3/5
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不是很甜，不要吃太甜的，这样对身体更好。红薯的甜，银耳呢糯，牛奶的香。
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步骤4/5
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早餐吃很元气满满的
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最后一步
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女孩子们多吃银耳吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-02-23
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