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养颜汤——南瓜银耳小米羹的做法

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养颜汤——南瓜银耳小米羹

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南瓜不仅营养丰富，而且口感香甜，更是包含了人体所需要的多种氨基酸等物质，非常适合日常食用。

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南瓜 200克

、

银耳一朵

、

小米一小把

、

冰糖适量

、

枸杞（表面装饰）数粒

、

熟黑芝麻少许

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
软糯清甜，养颜佳品。
步骤2/6 点击查看大图
准备南瓜，小米，银耳提前泡发。
步骤3/6 点击查看大图
将南瓜去皮切小块，小米洗净，银耳洗净剪小段备用。
步骤4/6 点击查看大图
将所有的材料均放入破壁机中，加入适量的清水。
步骤5/6 点击查看大图
启动。
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表面撒上少许枸杞和熟黑芝麻装饰即可，完成啦！

小贴士

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发布于 2021-02-12

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