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水果燕麦塔

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糖豆哲宝宝

燕麦片是一种健康的食材 燕麦纤维素、蛋白质含量都比较高 热量比较低，饱腹感强 有利于节食，减肥。 干吃，泡牛奶，泡酸奶都可 来解锁燕麦片的又一种吃法 参与活动: #有奖征集｜安佳百味挑战赛#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
干吃燕麦 适量
、
香蕉 3根
、
牛奶 15毫升
、
水果 适量
烹饪步骤
小贴士

燕麦尽量按压的薄薄的，但是注意别漏洞哦，漏的话酸奶会冒出来哒

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-30

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