凉拌鱼段
鱼 丰富的氨基酸含量 中性脂肪 易消化 适合 减肥的盆友
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步骤1/6
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热锅放 辣椒 蒜 姜 煸炒香
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步骤2/6
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清洗好后 放入锅中 放 料酒 醋 去腥 白芷 增香
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步骤3/6
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放 末到鱼八成高的水 大火 开后 中小火 大概20分钟留少许汤汁 关火
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步骤4/6
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盆内放 洋葱条 蒜末 香菜段1勺醋 2勺蒸鱼豉油 2勺生抽 3勺耗油半勺糖 3滴香油 小半勺鸡精 放入锅里鱼汤 搅拌
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步骤5/6
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放鱼 顺时针搅拌 避免鱼碎可放点小米辣 增加食欲
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最后一步
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完美
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-17
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