油泼海鲈鱼片
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适合有宝宝家庭。营养补钙
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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鱼片:有刺和无刺鱼片分开腌制两小时,盐少许,海鲈鱼本身就自带盐味。姜片,高度白酒,葱姜料酒,胡椒粉,鸡蛋清,盖上保鲜膜,冰箱两小时
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步骤2/3
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鱼头,鱼骨,鱼尾和带刺鱼肉这里一起腌制,如第一图步骤
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最后一步
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腌制后加淀粉,小火炸制金黄。摆盘上蒸锅。摆盘有讲究,鱼骨和有刺鱼肉鱼皮朝上摆,无刺鱼肉鱼皮朝下摆,这样子便于区分,家里有宝宝的,可以给宝宝吃上面那层无刺的鱼肉。出锅后放葱蒜辣椒丝,淋上蒸鱼鼓油,淋热油。就可以上桌了
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-12-09
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