低卡燕麦红糖饼干
燕麦不仅有很高的营养，同时具有高饱腹的效果，食用燕麦增加饱腹感，可以避免吃得太多摄入过高热量。
-
步骤1/6
点击查看大图
将所有材料混合在一起。黄油软化就好，混合就可以啦！
-
步骤2/6
点击查看大图
我们把面团转到油纸上，面团比较粘，用刮刀操作，避免碰手，黏在手上不舒服啦！然后再借助油纸揉成圆形的长条。
-
步骤3/6
点击查看大图
冷冻2小时之后，拿出会问30秒。30秒，别太久了！用普通的刀切成5毫米厚度的饼干块！我一共做了25块。
-
步骤4/6
点击查看大图
入烤箱，烤箱预热165度，20分钟！
-
步骤5/6
点击查看大图
烤好之后，放凉，立刻放到密封袋或者饼干盒子中保存。1礼拜左右吃完！
-
最后一步
点击查看大图
自己做的糖份和淀粉含量什么的都能控制。减肥期间也不怕吃！随手带着两餐中间的零食不错！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-11
低卡燕麦红糖饼干的相关分类
低卡燕麦红糖饼干的相关推荐
-
家庭版（自制饺子皮）
95040人看过 -
面包好吃的关键～波兰种做法
105599人看过 -
紫薯藜麦米粥 | 健脾养胃
480694人看过 -
这汤特别适合冬季喝，酸辣开胃驱寒保暖，一口气可以喝2碗
314934人看过 -
黄油年糕~易做又好吃
71832人看过 -
“0”失败牛角包配方，比面包店更诱人！
13356人看过 -
蓝莓燕麦饼干（无油无糖 低卡低脂）
43401人看过 -
#奇妙烘焙屋#会爆浆的红糖核桃吐司
180257人看过 -
云朵牛奶小面包（无油低糖）❗️免揉面免手套膜❗️小餐包
678083人看过 -
炒年糕
193637人看过 -
养胃疙瘩汤
40637人看过 -
砂锅炖菜
520596人看过
