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苹果胡萝卜汁

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深圳扁扁

苹果和胡萝卜都是平时常见的食物。胡萝卜能提供丰富的维A，而苹果中的维生素C是心血管的保护神，胶质和矿物质可以降低胆固醇，特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。苹果胡萝卜汁不仅味道香甜可口，更富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶等多种营养素，尤其是身体容易疲劳的人，更应经常饮用。 自从有了破壁机，孩子迷上了喝果汁，每天晚上都会期待明天早上到底会喝啥果汁。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
苹果 1个
、
胡萝卜 一根
、
蜂蜜 1勺
、
纯净水 300毫升
烹饪步骤
小贴士

1、每天喝两杯苹果胡萝卜汁可以达到减肥的效果。很多人为了控制体重而节食其实这样是不健康的，在饭前喝苹果胡萝卜汁就可以达到减肥的目的。 2，脾胃虚弱的人尽量少喝。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-01

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