枸杞木耳炒山药
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山药：能健脾、补肺、固肾、益精；黑木耳：能益气强身、滋肾养胃、活血；枸杞：能补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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黑木耳泡发撕小朵；山药去皮切片；枸杞洗净
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步骤2/3
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花生油烧热，下山药黑木耳翻炒，炒香后加入少量清水，撒入枸杞，继续翻炒约两分钟
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最后一步
撒适量盐和白胡椒粉，炒出味，出锅
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-01-19
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